1、睡眠引导:由专业老师录制睡前引导、睡眠冥想、缓解您的失眠问题让您享受更深度的睡眠。
2、大自然声:白噪音、大自然声让你拥抱大自然,场景有:下雨天、雷雨、风吹、小溪、篝火、森林等。
3、睡眠工具:专业的睡眠工具。
1、改善睡眠质量问题:通过冥想引导,呼吸练习,睡眠音乐等定制化方案解决失眠、睡眠质量不佳等问题。
2、缓解压力焦虑问题:通过有效的冥想进入平静、安宁状态。
3、改善提高专注力:通过有效的冥想训练大脑专注力,将进入专注状态的时间缩短,保持专注的时间增长。
1、冥想挑战赛:挑战不可能的自己,让自己养成良好习惯。
2、官方推荐:晨间、午休、睡前每天都有不一样的冥想,帮助调节自我。
3、自由练习工具:让您随时可以自定义冥想练习,冥想由你掌控。
4、呼吸练习:多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏,快速放松身心。
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每日冥想
每日冥想app软件特色:
1、睡眠引导:由专业老师录制睡前引导、睡眠冥想、缓解您的失眠问题让您享受更深度的睡眠。
2、大自然声:白噪音、大自然声让你拥抱大自然,场景有:下雨天、雷雨、风吹、小溪、篝火、森林等。
3、睡眠工具:专业的睡眠工具。
每日冥想app软件亮点:
1、改善睡眠质量问题:通过冥想引导,呼吸练习,睡眠音乐等定制化方案解决失眠、睡眠质量不佳等问题。
2、缓解压力焦虑问题:通过有效的冥想进入平静、安宁状态。
3、改善提高专注力:通过有效的冥想训练大脑专注力,将进入专注状态的时间缩短,保持专注的时间增长。
每日冥想app软件优势:
1、冥想挑战赛:挑战不可能的自己,让自己养成良好习惯。
2、官方推荐:晨间、午休、睡前每天都有不一样的冥想,帮助调节自我。
3、自由练习工具:让您随时可以自定义冥想练习,冥想由你掌控。
4、呼吸练习:多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏,快速放松身心。
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