G动是一款提供盆底肌锻炼指导的专业健身App,使用者可以随时随地开启健身锻炼课程。
【凯格尔训练】针对盆底肌的专业训练课程,帮助用户更好地控制肌肉群。在国外已流行多年,而我国却尚未普及,很多人想训练却苦于无门。现在可通过G动来清楚了解训练方式,有动作精细分解的讲解,自己在家又可以学习锻炼啦!
【个性定制】——G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
【轻松有趣】——大量训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。
【社区沟通】——在锻炼的道路上,你不是一个人在战斗,这是个人知识的发布地,跟小伙伴们一起分享你的锻炼感悟。
【专家解答】——G动专门为广大的用户解答凯格尔训练以及锻炼盆底肌过程中出现的问题,为你的锻炼保驾护航。
【丰富课程】——大量音视频教程,教你盆底肌的正确锻炼方式,新世界的大门为你打开。
【互动分享】——浏览训练履历页面,使用者可跟爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请他们一起G动吧!
1、丰富、贴心的锻炼方案
基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求
2、基础方案
适合新锻炼用户短时间体验,帮助用户快速定位盆底肌肉群位置
3、计划方案
我们针对个体差异推荐不同方案和难度,更科学的帮助用户养成锻炼习惯
4、拓展方案
通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力
5、针对不同人群的难度方案
根据测试结果,推荐适合用户的个性化方案
6、贴心的入门指导
通过视频教学帮助用户准确定位并熟悉盆底锻炼
7、难度递增的方案
每类方案中G1-G5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群
8、坚持锻炼,效果显著
强大的数据统计功能,随时查看训练信息和排名变化,方便为身体的变化做标记
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G动
G动是一款提供盆底肌锻炼指导的专业健身App,使用者可以随时随地开启健身锻炼课程。
G动app特色:
【凯格尔训练】针对盆底肌的专业训练课程,帮助用户更好地控制肌肉群。在国外已流行多年,而我国却尚未普及,很多人想训练却苦于无门。现在可通过G动来清楚了解训练方式,有动作精细分解的讲解,自己在家又可以学习锻炼啦!
【个性定制】——G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
【轻松有趣】——大量训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。
【社区沟通】——在锻炼的道路上,你不是一个人在战斗,这是个人知识的发布地,跟小伙伴们一起分享你的锻炼感悟。
G动app亮点:
【专家解答】——G动专门为广大的用户解答凯格尔训练以及锻炼盆底肌过程中出现的问题,为你的锻炼保驾护航。
【丰富课程】——大量音视频教程,教你盆底肌的正确锻炼方式,新世界的大门为你打开。
【互动分享】——浏览训练履历页面,使用者可跟爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请他们一起G动吧!
G动app优势:
1、丰富、贴心的锻炼方案
基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求
2、基础方案
适合新锻炼用户短时间体验,帮助用户快速定位盆底肌肉群位置
3、计划方案
我们针对个体差异推荐不同方案和难度,更科学的帮助用户养成锻炼习惯
4、拓展方案
通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力
5、针对不同人群的难度方案
根据测试结果,推荐适合用户的个性化方案
6、贴心的入门指导
通过视频教学帮助用户准确定位并熟悉盆底锻炼
7、难度递增的方案
每类方案中G1-G5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群
8、坚持锻炼,效果显著
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