当燃运动

当燃运动app软件特色：

1、针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

2、简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

3、陪伴式教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

4、我们可爱的编辑美眉，精选了好多实用的小贴士，减肥食谱、营养常识、产后恢复等，满足不同需求。

5、你还可以把整个减肥历程都记录在美体日记中，无论是心情文字，还是励志图片，不仅鞭策自己，更能帮助其他小伙伴们。

6、减肥任务包括针对不同身材提供不同的任务方案，免费提供下载，每天只需要按照提示按时完成任务，就能逐步达成瘦身目标，蜕变成为完美身材。

当燃运动app软件功能：

【目标计划管理，量身定制】

- 每日运动小知识，每天涨点姿势。

- 根据你的身体状况和运动目标，100%为你量身定制63天个人专属训练计划。

- 训练后智能反馈，结合实时运动数据，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划。

【训练数据记录分析】

- 每周训练数据周报，达人周榜，还有更多精美成就徽章卡片。

- 多维度训练数据记录分析：个人最佳、运动规律、运动偏好、相似用户。

- 专业量表分析周、月、年，历史数据清晰呈现：累计数据、平均数据、训练部位强度。

【海量动作库，精选运动COMBO】

- 上百个训练动作库，由专业运动模特拍摄高清多机位视频，标准的动作演示和真人语音讲解，提升训练质量。

- 精选运动COMBO，包含减脂HIIT、增肌力量、拉伸、热身、提升运动表现、体态纠正、办公室久坐。

【体能测试&动态分享】

- 发表图文动态，记录每一滴汗水的改变。

- 阶段性的进行体能测试，看看你身体发生了什么变化。

当燃运动app软件亮点：

1、大家在健身的过程中有任何问题都可以随时提问。

2、平台还会智能的为用户们推荐各科学的健身技巧以及方法。

3、当燃运动APP是现在很多人都非常认可的健身减肥平台。