情绪平衡

情绪平衡app最新版介绍

了解自己的情绪，确定自己的感受，让生活方式变得更为积极，这是学习应对日常压力的最有效方式。情绪平衡是能够帮助你实现这一目标的完美情绪记录工具，它能帮助你辨别、记录和探索各种情绪。通过这个平台，你能观察一系列统计数据、活动和应用，它们皆经过专业设计，有利于你的心理健康。

情绪平衡app最新版特色：

1.丰富的放松应用，旨在挑战和缓解不同的负面情绪，有助于即时和有效地放松心情，同时完全地易于使用和可自定义。

2.非常容易上手对放松心情很有帮助，激活你的情绪跟踪器，首先只需简单地从情绪列表中选择你当下的感受

3.追踪器将实时记录你的情绪变化，并构建你的个性化放松疗程，对你的心理健康状况进行准确分析。

4.以探索每周情绪评分、发现你的情绪变化频率、跟踪你的好心情、并确定导致情绪变化的原因。

情绪平衡app最新版亮点：

1.调查你的感受、追根溯源，并分析可能由此产生的负面情绪，从而帮助你放松心情。

2.这款软件还会提供数据分析和减压应用，帮助你理解和管理每一种情绪。

3.情绪平衡看作是一个能够作出回应的情绪跟踪器，它能够倾听你的想法并提供战胜抑郁和焦虑的解决方案。

4.平衡是最适合你的情绪追踪器。它在缓解焦虑的同时，引导你养成更健康的新习惯。

情绪平衡app最新版优势：

【升级】随时可以升级，让您及时享受到全新功能与服务!

【问答】“有问必答”功能，可随时针对女性问题提问。

【隐私】密码保护功能，性更强，打造个人专属空间!

【提醒】日程提醒功能，及时提醒生活中的各个事项，让您的生活井井有条!

【备忘】可以每天记录自己的心情、爱爱了没等，将美好的回忆点滴留存!

【日历】以日历形式呈现每天的变化，更有精美图标让您直观地掌控每天的状况!

【体温】方便快捷地记录每日的体温，组成体温曲线，让您的各时期真实还原。更有贴心体温小闹钟，让您不漏掉任何一天!

【图表】多达6个体温曲线对比图及说明，随时对比自己的健康。